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Como ser excecional no que faz!

      
Fonte: Shutterstock

"Ele nasceu com o dom". Quantas vezes já ouviu dizerem isto sobre, por exemplo, um jogador de futebol, como o Cristiano Ronaldo ou o Messi? Certamente que várias! Estudos com executivos e organizações indicam que as coisas não são bem assim. Qualquer um pode ser capaz de fazer qualquer coisa. Basta treinar. Ao praticarmos muitas vezes é possível melhorarmos as nossas habilidades e competências desde o foco até à criatividade.

O investigador Anders Ericsson estuda casos em que o talento não é herdado, mas sim o resultado do quanto estamos disposto a trabalhar e a sermos bem-sucedido. O site Harvard Business Review reuniu seis dicas para quem quer ser excelente em qualquer coisa. Fique a saber:

1) Procure fazer o que ama
Ter paixão é um fator que motiva e muito os profissionais e que contribui para terem mais foco e perseverança no trabalho.

2) Comece por fazer o trabalho mais difícil primeiro
Toda a gente procura instintivamente fazer sempre algo prazeroso e deixar as tarefas mais difíceis para depois. A dica aqui é envolver-se nos trabalhos mais complicados logo ao início da manhã – momento em que está mais bem-disposto e tem menos distrações.

3) Pratique intensamente
Pratique sem interrupções durante curtos períodos - menos de 90 minutos - e depois faça uma pausa. Este período é o tempo máximo m que se pode manter o foco em qualquer atividade dada.

4) Procure o retorno de especialistas na área
Quanto mais simples e preciso o feedback de alguém experiente, mais fácil será para si ajustar as suas características e habilidades. Muito do retorno destes profissionais pode no entanto interferir no seu próprio processo de aprendizagem.

5) Faça pausas renovadoras
Relaxar depois de um intenso esforço é ótimo para renovar as energias e deixar o metabolismo pronto para aprender mais. É durante o intervalo das atividades que podem vir mais ideias criativas.

6) Ritualize a prática
Vontade e disciplina são muito apreciadas e poucas são as pessoas que as têm. A melhor maneira de garantir que conseguirá ultrapassar as questões mais difíceis é criando rituais. Especifique como proceder passo a passo e os horários em que as tarefas devem ser realizadas.



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