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Como iniciar um dia produtivo no trabalho

      
Como iniciar um dia produtivo no trabalho
Como iniciar um dia produtivo no trabalho  |  Fonte: Shutterstock

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Muitas pessoas costumam notar uma grande diferença na sua produtividade ao comparar o momento em que chegam ao trabalho com o final do dia. De facto, a quantidade de tarefas a serem cumpridas ao longo do dia aumenta a sensação de cansaço, afetando muitas vezes o rendimento profissional. No entanto, algumas atitudes incorporadas na sua rotina podem ser decisivas para driblar a exaustão. Começar o dia com um bom planeamento pode fazer toda a diferença.

Pensando nisso, listamos 4 hábitos que podem tornar o seu dia no trabalho mais proveitoso. Veja a seguir como pode introduzi-los na sua rotina:

1 - Limpe e organize a sua mesa de trabalho

Terá muitos benefícios ao começar o dia a organizar o seu local de trabalho, separando o que vai usar e guardando o que já não vai precisar. Trabalhar num espaço bem organizado facilita muito a realização das tarefas e é fundamental para manter a concentração e o rendimento ao longo do dia de trabalho.

2 - Comunique com os seus colegas de trabalho

Manter uma boa interação com os colegas também é importante para fazer com que as suas atividades rendam. Peça-lhes a opinião sempre que necessário, tirando dúvidas e trocando ideias e sugestões. Além disso, assim que chegar à empresa é importante que tenha o hábito de cumprimentar toda a gente. Lembre-se de que um simples “bom dia” pode fazer muita diferença.

3 - Faça uma lista com as principais tarefas

Procure começar o expediente listando as atividades mais importantes que terá que realizar até ao momento de se ir embora, ordenando-as de acordo com a sua prioridade. Além de fazer com que se lembre dos compromissos mais facilmente, esse lembrete também pode contribuir para que mantenha o foco no que tem que ser feito.

4 - Livre-se de pensamentos negativos

Manter a mente concentrada em pensamentos negativos pode tirar-lhe o foco e diminuir a sua motivação. Quando aparecer um problema, procure agir de uma forma prática, elaborando uma maneira eficiente para o solucionar. É importante manter o foco na ação e não na lamentação. Outra dica para se manter motivado é repetir a si mesmo frases positivas, como por exemplo: “eu vou conseguir”, “vai tudo correr bem”, entre outras.



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