Como treinar a memória antes dos exames

Na reta final de preparação para a maratona de exames de acesso ao ensino superior, muitos alunos vêem-se perante uma quantidade enorme de conteúdos a assimilar para as provas. A acumulação de diferentes matérias, adicionada ao nervosismo inerente, pode causar estresse nos futuros alunos do ensino superior, podendo fazer com que se atrapalhem e que se esqueçam de conteúdos importantes para os exames.

Para evitar a famosa “branca” na hora do exame, destacamos 3 estratégias eficazes para treinar a capacidade de memorização antes dos exames. Saiba mais abaixo:

1 - Impulsione a sua mente

Uma boa técnica para memorizar conteúdos mais facilmente é “forçar” o cérebro a lembrar-se de certos assuntos. Por exemplo, imagine que está a estudar Química e a decorar o nome de algumas substâncias. Pode escrevê-los em pequenos cartões e, em seguida, repetir os nomes sem olhar para o papel, até acertar. Usar estes “cartões de memória” pode ajudá-lo bastante na preparação para as provas.

2 – Reveja detalhadamente os conteúdos mais importantes

Deve fazer uma revisão mais detalhada das matérias que julga serem mais difíceis e que sabe que existe uma maior probabilidade de se esquecer no dia do exame. Experimente reescrever os principais tópicos à medida que vão ficando consolidados, sem consultar previamente qualquer outro tipo de material de apoio. Ao terminar, pode verificar a resposta original, para verificar se conseguiu aproximar-se do resultado correto.

3 - Utilize aquilo que já sabe

Pode utilizar o seu próprio repertório para aprender ainda mais sobre um novo assunto. Por exemplo, se costuma ter facilidade em realizar diferentes operações matemáticas e está acostumado ao uso de fórmulas, talvez isso seja bastante útil para decorar as matérias de Física. Utilize os conhecimentos que já tem.