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Como encarar as semanas de exames nas universidades

      
Fonte: Shutterstock

Para sobreviver sem stresse às semanas de provas nas universidades, deverá adotar uma abordagem diferente. Por isso, criamos uma lista com dicas rápidas para enfrentar esse desafio. Não se esqueça de:

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Desenvolver uma atitude positiva
Este é o primeiro passo para enfrentar a maratona de exames. Incentive o seu cérebro a adotar uma atitude positiva.

Planeie a sua estratégia de sucesso
É fundamental que tenha um horário de estudo previamente planeado e que o siga. Tenha em conta o tempo que tem disponível, bem como os temas que terá que estudar.

Elimine o excesso
Se tem que estudar conteúdos que já foram abordados há mais tempo, além dos mais recentes, vai começar a questionar-se se vai conseguir estudar tudo a tempo e horas. O segredo está em reduzir. Isso não significa remover tópicos ou parágrafos de forma aleatória. Deve encontrar uma maneira de reduzir o volume do que tem para estudar sem prejudicar o seu nível de conhecimentos. Para isso, tire proveito dos Mapas Mentais.

Fortaleça a sua memória
Assim que compreender a estrutura e formato dos exames, pode desenvolver uma estratégia para testar os seus conhecimentos. Praticar é a chave para fortalecer a sua memória a longo prazo. Pode praticar com Flashcards ou até mesmo com o Quiz.

Leia, leia, leia
No dia do exame os nervos podem desempenhar um papel importante e, por vezes, afetar negativamente o seu desempenho. Tente concentrar-se na primeira leitura para evitar ter que reler o enunciado novamente e faça anotações que possam ajudá-lo a chegar mais rapidamente à reposta correta.



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