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Estudar no verão é complicado, mas é inevitável em muitas ocasiões. O calor, a fadiga e a vontade de sair podem impedir a concentração. Confere algumas dicas que podem ajudar a ter foco
Se tens que estudar neste verão não desmoralizes. Começa desde já a mentalizar-te. Impor uma rotina é necessário para evitar distrações nos estudos. Devemos priorizar as obrigações, mas também ter tempo livre para aproveitar, na medida do possível, as férias. Uma ideia é estudar de segunda a quinta-feira e tentar ter sextas e finais de semana livres para renovar os esforços.
É importante dormir no mínimo 8 horas para nos levantarmos descansados e enfrentar o dia muito melhor. Podemos colocar o alarme para tocar todos os dias à mesma hora (8 da manhã) e à noite para nos deitarmos às 00h. Ao fim de semana (ou dias livres) podemos mudar este horário, afinal é verão. Se vais ter exames em setembro e tens que te preparar anota algumas dicas para estudar no verão.
Por último, mas não menos importante, é importante manter uma atitude positiva em relação ao estudo. Não penses no passado, no futuro ou no motivo pelo qual tens que estudar no verão, mas sim em transformar tudo numa atitude positiva.
