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6 maneiras eficazes de aumentar a sua produtividade

      
Crédito: Shutterstock.com
Crédito: Shutterstock.com

 

A produtividade é uma característica essencial para se ter um bom desempenho em diversos âmbitos da vida, sobretudo nos estudos e no trabalho. Por isso, é imprescindível que saiba como evitar alguns hábitos e que adquira outros para se sentir motivado a concluir as suas tarefas de maneira eficaz.

 

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Consulte 6 maneiras eficazes de aumentar a sua produtividade:

 

1. Planeie o seu tempo
Produtividade e tempo são duas coisas que estão diretamente relacionadas. Por isso, é essencial saber como planear os seus horários para que as suas tarefas possam ser concluídas corretamente e dentro dos prazos estabelecidos. Faça anotações numa agenda sobre o que tem que fazer em determinado dia e organize-se.

 

2. Lazer
Uma vez que a produtividade também depende de motivação, é importante que reserve parte do seu dia-a-dia para momentos de lazer. Se se focar apenas no stresse da rotina, as hipóteses de ser menos produtivo aumentam.

 

3. Exercícios
O exercício físico também é útil para manter a mente saudável, fazendo com que se sinta mais bem disposto e, consequentemente, seja mais produtivo. Por isso, tente incluir na sua rotina diária algumas séries de exercícios.

 

4. Evite a negatividade
Os pensamentos negativos são um entrave à produtividade. A positividade impulsiona a motivação, fazendo com que tenha vontade de realizar as suas tarefas de maneira eficaz.

 

5. Inspiração
Encontre alguma coisa que o inspire a concluir o seu trabalho e, não tente apenas alcançar as suas metas, mas aposte em tentar superá-las.

 

6. Desconectar-se
Enquanto estiver ocupado com as suas tarefas, evite navegar pelas redes sociais. Para além de o distrair, vão diminuir o seu rendimento.

 

 


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