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Descubra os benefícios de ter pensamentos positivos

      
Descubra os benefícios de ter pensamentos positivos
Descubra os benefícios de ter pensamentos positivos  |  Fonte: istock

 Nem sempre estamos nos nossos melhores dias. Às vezes, sentimo-nos desanimados e sem preparação para lidar com os problemas que temos que enfrentar. No entanto, manter um pensamento positivo é essencial para a sua carreira e vida pessoal. Veja como:

 

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1 – Criatividade
Os pensamentos negativos fazem com que acredite que não é capaz e que não consegue resolver os seus problemas. Basicamente, este tipo de pensamentos limita a sua criatividade e capacidade de solucionar problemas. Mesmo nas situações mais complicadas, mantenha-se calmo e pense que é apenas uma uma fase má que será facilmente ultrapassada.

2 – Otimismo
Os pensamentos positivos fazem com que o seu cérebro se sinta mais preparado para receber novidades e boas notícias. O otimismo, além de fazer bem, também desperta a sua mente para novas possibilidades. Quando pensamos negativamente, as hipóteses de perder boas oportunidades são maiores.

3 – Aprendizagem
Se acredita que determinada aprendizagem é inútil e que não lhe traz nada de bom, esta poderá efetivamente revelar-se pouco produtiva. Mas se tiver pensamentos positivos enquanto estiver a aprender, o seu cérebro assimilará melhor as novas informações e, consequentemente, conseguirá recorrer a esse conhecimento nos momentos de dificuldade. Solucionar problemas torna-se muito mais fácil quando se tem novas informações.

4 – Competências
No geral, muitas das nossas competências podem ser melhor aproveitadas quando temos pensamentos positivos. Escrever, meditar, conversar e trabalhar tornam-se tarefas ainda mais agradáveis quando não temos pensamentos negativos.



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