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4 dicas para criar uma rotina de estudo

      
Fonte: Shutterstock
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Se se está a preparar para um concurso, um teste, um exame ou qualquer outra prova do género, é muito importante que crie uma rotina de estudo para se dar bem nos exames. A preparação para uma prova, pode por vezes ser bastante stressante e por isso deve ser planeada e organizada para evitar muitas dores de cabeça desnecessárias. Para o ajudar, selecionamos 4 dicas para criar uma rotina de estudo, veja quais são:

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Administrar o tempo

Todos os estudantes têm exatamente o mesmo tempo para se preparar para a prova que os restantes companheiros, no entanto, nem todos sabem aproveitar o tempo a seu favor e acabam sempre com as velhas desculpas de que “não tive tempo para estudar...” Se quiser criar uma rotina de estudo, é muito importante que saiba administrar os seus horários. Comece por fazer um cronograma de tudo o que tem que fazer durante o dia e reserve um horário específico para os estudos. Tal como para as outras atividades, os estudos devem ter hora marcada na sua agenda.


Estudar a aula do dia

Para criar uma rotina de estudos e tirar melhor proveito, nada melhor do que passar a limpo tudo o que foi dado na aula no próprio dia. Esta pequena ação, facilita a fixação dos conteúdos e evita a acumulação de matérias para estudar nas vésperas dos exames. Ao passar as notas a limpo no próprio dia aproveita também para esclarecer antecipadamente alguma dúvida que possa surgir.


Pausas

Se é daqueles que acha que quanto mais tempo estudar, melhor, não se engane. O seu cérebro também precisa de um descanso para poder assimilar melhor os conteúdos, por isso, faça algumas pausas, Vá à casa de banho, coma uma fruta, saia um puco para respirar ar livre, entre tantas outras coisas que goste de fazer.


Estude de segunda a sábado

Estude os conteúdos de segunda a sexta e reserve o sábado apenas para rever. Lembre-se que também é importante manter a vida social e por isso, aproveite o domingo para descansar e estar com os seus amigos e familiares.

 


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