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5 hábitos prejudiciais para realizar multitarefas

      
Fonte: Shutterstock
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A vida universitária é marcada pela correria do dia a dia e, por isso, os alunos precisam de saber como realizar muitas tarefas ao mesmo tempo. Entretanto, alguns hábitos são péssimos para a rotina e só dificultam a realização de todas as obrigações inerentes à vida de estudante.

 

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Cada estudante tem que descobrir qual o melhor método de acordo com o seu perfil e seguir algumas regras básicas para não misturar o âmbito social e o académico.

 

Conheça hábitos que tem que evitar ao realizar muitas tarefas ao mesmo tempo:

 

1- Não conversar enquanto realiza atividades intelectuais
Normalmente, quando os alunos conversam durante a realização dos seus trabalhos, estes acabam por passar para segundo plano e a distração passa a ganhar mais importância. Caso pretenda ter uma interação social enquanto estuda, escolha colegas que se mantêm concentrados a maior parte do tempo.

 

2- Utilizar as redes sociais durante o estudo
O uso destas tecnologias pode ser bom, desde que seja consciente. Quando o aluno passa muito tempo a olhar para o Facebook, por exemplo, a ferramenta transforma-se num elemento de distração prejudicial à assimilação dos conteúdos estudados. Mantenha sempre o equilíbrio. Uma dica é usar o Snapchat a cada pausa que faça.

 

3- Realizar muitas atividades durante a aula
Durante as aulas, não se distraia com os recursos da internet. Mesmo que esteja presente, se não prestar atenção à aula de nada lhe vale estar presente fisicamente. Aproveite o notebook para tirar notas sobre o que o professor está a falar ou twitte com os outros alunos sobre as discussões dos temas apresentados na aula, por exemplo. 

 

4- Não confunda multitarefas com procrastinação
Em situações de extremo stresse, as pessoas costumam realizar diversas tarefas ao mesmo tempo, mas muitas vezes acabam por não concluir nenhuma, ou seja, estão a procrastinar. Para que isso não lhe aconteça, priorize as atividades decidindo que atividades deve realizar primeiro e melhore o seu rendimento.

 

5- Realizar muitas atividades com os outros e para eles
Se realiza atividades com os outros ou para os ajudar, não é uma ação que seja por si só prejudicial, desde que não deixe de lado as questões que são mais importantes para si. É essencial que consiga equilibrar os seus esforços, para não se sobrecarregar e realizar atividades mal feitas.

 

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