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Universidade de Lisboa com aulas de Yoga

      
Fonte: Shutterstock

Com o objetivo de preparar os estudantes para as provas, a Universidade de Lisboa receberá a campanha “Yoga e Exames sem Stress” no dia 7 de maio. A iniciativa realiza-se desde 2005 e consiste na realização de Aulas do Yoga Sámkhya gratuitas para estudantes dos diversos níveis de ensino, desde o Universitário ao 1º ciclo do Ensino Básico.

 

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O foco central é ensinar os estudantes a controlarem o stresse provocado pelas semanas de provas através das técnicas de yoga. O exercício também é capaz de aumentar a energia, diminuir a ansiedade, potencializar a atenção e melhorar a concentração.

 

A aula que iniciará o projeto acontecerá às 11h do dia 7 de maio em frente à Reitoria da Universidade de Lisboa. Os apoiantes desta iniciativa são a Câmara Municipal de Lisboa, a Associação Turismo de Lisboa – ATL, o Instituto Português do Desporto e Juventude – IPDJ, a Fundação da Juventude, a Reitoria da Universidade de Lisboa, a Universia Portugal, a Mais Educativa e a Mais Educativa TV.

 

As aulas terão lugar em Lisboa nos dias 7, 14 e 28 às 11h00, sábados, e nos dias 10, 17, 24, 31, às 18h00, terças-feiras.

 


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