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5 dicas para reformular o espaço de estudo ou trabalho em casa

      
Por vezes um pequeno recanto é suficiente para construir um espaço de trabalho que fará toda a diferença na sua produtividade
Por vezes um pequeno recanto é suficiente para construir um espaço de trabalho que fará toda a diferença na sua produtividade
  • Se não existir uma divisão na casa para o escritório, deve criar um espaço bem delimitado de trabalho.
  • A iluminação da área de trabalho deve bem construída para evitar o cansaço.
  • Ter uma cadeira confortável e ergonómica é essencial para evitar as dores de costas.

Para quem costuma trabalhar em casa ou para os estudantes é importante ter um espaço próprio onde possa desenvolver estas atividades com concentração e disciplina.

Por vezes um pequeno recanto é suficiente para construir um espaço de trabalho que fará toda a diferença na sua produtividade, mas tenha em conta que este será um sítio onde vai passar muitas horas e por isso é muito importante, que antes de tudo, seja confortável.

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Anote 5 dicas para preparar o espaço ideal em casa para trabalhar ou estudar

1 - Criar um espaço bem delimitado

É importante delimitar bem a zona de trabalho da restante casa. Use uma barreira visual nem que seja um biombo. Esta é a forma de mostrar aos outros que “é aqui que começa o meu escritório” e conseguir um pouco mais de sossego. No caso do espaço de estudo dos mais jovens é fundamental que seja criada uma zona multifuncional, aproveitando da melhor forma a área disponível.

Existem beliches que incorporam secretárias de estudo, alguns com camas ou mesas que podem ocultar-se de forma simples e fácil.

2 - Decorar o espaço de acordo com a personalidade

Ter um espaço para trabalhar  ou estudar onde nos sintamos bem é um dos requisitos fundamentais para a produtividade. Mas qual é o estilo de decoração capaz de aumentar o rendimento? Uma das dicas básicas aconselhadas pelos especialistas é que o espaço seja “clean” para evitar as distrações e com objetos inspiradores que estimulem a criatividade. Por exemplo, um globo terrestre que pode ajudar o estudante nos trabalhos de geografia.

3 – Ter uma cadeira confortável e ergonómica

O sofá pode parecer o sítio mais cómodo, mas nem sempre permite a postura mais indicada para longas horas de trabalho. Uma posição incorreta pode trazer consequências de saúde, como dores na coluna vertebral. Para quem trabalha em casa é importante investir em mobiliário que permita as posturas mais adequadas, mesmo que seja necessário investir um pouco mais financeiramente. 

4 – Colocar todo o equipamento tecnológico na mesma divisão

É importante que todo o equipamento tecnológico esteja perto do espaço de trabalho. Por exemplo, a impressora deve estar na mesma divisão do computador, para evitar que o trabalhador ou estudante tenha de sair do "escritório" o que pode ser um motivo de distração.

5 – Uma secretária de trabalho faz toda a diferença

Existem diferentes tipos de secretária adaptáveis às necessidades de cada um, mas pode ser interessante ter uma estante de compartimentos de arrumação e módulos com gavetas. Anote uma dica se tem o espaço de escritório no quarto: a secretária não deve estar no alinhamento visual da cama para evitar “tentações”.

6 – Área de trabalho bem iluminada

A iluminação é também um dos aspetos que não pode ser esquecido. Para além de um candeeiro de mesa, com braço flexível, o do teto preenche as necessidades de iluminação geral que é importante para aliviar o esforço dos seus olhos e evitar o cansaço. É essencial iluminar bem a área de trabalho sem encadeamento ou sombras. A luz led vai permitir uma poupança significativa de energia.

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Estas são algumas das estratégias que podem ajudar a minimizar distrações, reduzir o stress e melhorar a concentração no escritório.

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