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O Estádio Universitário da Cidade Universitária de Lisboa

      
As opções são muitas, a qualidade é elevada e os preços são acessíveis.
As opções são muitas, a qualidade é elevada e os preços são acessíveis.  |  Fonte: iStock

As opções são muitas, a qualidade é elevada e os preços são acessíveis. Também as possibilidades de combinações entre modalidades para obter os melhores descontos sempre com o máximo aproveitamento são um excelente incentivo para considerar começar a praticar um desporto no EULisboa. Centro de Fitness, Escola de Natação, Campo de Ténis e Padel ou Campo de Golfe são algumas das infraestruturas que dão corpo ao Complexo desportivo da Cidade Universitária de Lisboa. Considere o seguinte: 

 Se

  • Está cansado da rotina diária de ficar esticado no sofá a comer gomas e a arruinar pacotes de batatas fritas 

  • Anda sob um stress tremendo e está a precisar de um escape que não o deixe incapaz de funcionar na manhã seguinte

  • Sente que chegou a altura de ganhar o controlo da sua condição física

  • Por vezes gostava de ter uma rede de amigos mais alargada/ diversificada

 

No geral, se gostava de ter uma vida mais saudável, então não espere nem mais um dia. Lembre-se: a melhor parte é que o conforto familiar do sofá, as batatas fritas e o Netflix vão estar lá à sua espera quando chegar a casa, apenas vai chegar com o sentimento incomparável de um treino que lhe pôs as endorfinas todas em modo rave. Podem doer-lhe os músculos, pode ter de tornar a sua abordagem às séries mais modesta (talvez chegue à conclusão que não é absolutamente indispensável ver uma temporada inteira por dia, todos os dias), ao princípio até pode ter falta de motivação 90% das vezes em que era suposto ir - mas que não lhe falte a dedicação. Nem no desporto nem em nada. Treine-a, insista, seja persistente. Pode ter a certeza que toda a dedicação que investiu valerá a pena quando começar a sentir na pele os resultados a consolidarem-se. Tanto a nível físico, como estético, como psicossocial. 

Desportos de Combate

Mantenha-se em forma ao mesmo tempo que investe na arte da defesa pessoal a a partir de 25,50€ por mês:

Desportos de combate com mensalidades para estudantes do Ensino Superior a partir de 25,50€ por mês entre 2x até 6x por semana. (30€ Cartão Modalidade - 15% desconto estudantes do Ensino Superior). Pode escolher entre:


Kickboxing (2ª a 6ª), aulas de defesa pessoal para mulheres de Brazilian Jiu Jitsu (2ª a Sábado), Esgrima, Aikido, Taekwondo, Systema, Kung Fu, Kendo ou Karate. Se tiver curiosidade em experimentar mais do que uma pode também optar pelo Cartão Total e frequentar todas as aulas em qualquer dia e a qualquer horário! Confira aqui os horários, a tabela de preços e o preçário de adesão.  


Pólo Aquático 


Aulas deste magnífico desporto que teve origem como uma forma de rugby jogado nos rios da Escócia e de Inglaterra do séc. XIX estão também estão disponíveis no Complexo de Piscinas do Estádio Universitário de Lisboa. Todos os dias, de 2ª a 6ª feira e mediante uma mensalidade de 42€, tem a oportunidade de fazer parte de um jogo que melhora a condição física de forma lúdica e constrói o espírito de equipa como poucos outros. Confira aqui o horário das aulas de Pólo Aquático e a tabela de preços da Escola de Natação que disponibiliza ainda atividades como Hidroginástica ou o Projeto Recoopera, este último destinado especificamente aos utentes com mobilidade reduzida  e que pretendam melhorar a sua condição física.


Fun fact: o Pólo Aquático começou nos seus primórdios por ser jogado com uma bola de borracha indiana, e por isso esta forma de “rugby aquático” passou a chamar-se “water polo” com base na pronúncia inglesa da palavra Iadaque para “bola” (pulu). 


Ténis e Padel


O Centro de Ténis e Padel localizado no seio do Estádio Universitário de Lisboa e cujas instalações foram recentemente renovadas, conta com 7 campos de ténis (2 dos quais de relva sintética) e 12 campos de padel (6 cobertos e 6 descobertos) e, Parque gratuito. A Proshop ou o Ginásio Boutique são também pontos a visitar. Um treino intenso ao fim da tarde? Nada como parar pelo Bar-Esplanada para descontrair com um refresco antes de sair.


Os Desportos Coletivos incluem ainda Rugby, Futebol, Voleibol, Basket, Andebol e Futsal apenas para mencionar alguns.


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