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5 Dicas para fazer uma apresentação oral

      
Para muitas pessoas, fazer uma apresentação em público é uma situação extremamente stressante
Para muitas pessoas, fazer uma apresentação em público é uma situação extremamente stressante
    • Faça o trabalho de casa e estude o que vai apresentar.
    • O auxílio de cartões com pequenas anotações é um truque para ajudar a memória.
    • Descanse e faça um refeição ligeira para evitar qualquer mal-estar na hora da apresentação.

Qualquer estudante ao longo do seu percurso académico terá que fazer algumas apresentações orais diante dos seus colegas de turma. Para muitas pessoas, fazer uma apresentação em público é uma situação extremamente stressante e constrangedora e que só por si causa sensações de nervosismo e de ansiedade.

Se não sabe como fazer uma boa apresentação não se preocupe, de seguida fique a conhecer 5 dicas para ter sucesso:

1. Estude e perceba o que é que pretende apresentar

Este é o primeiro passo para quem quer fazer uma boa apresentação. Compreender o conteúdo é fundamental para se sentir confortável e seguro perante o público, mesmo que se trate dos seus colegas de turma. Por isso, não deixe a sua pesquisa para a última hora! Estude e procure o máximo de informações possíveis sobre determinado tema.

2. Anotações rápidas

Faça um pequeno resumo e anotações dos pontos relevantes em cartões para que possa ter algum apoio durante a apresentação. Desta maneira poderá organizar as suas ideias e ter um fio condutor pelo qual se deve guiar. Não escreva frases completas, lembre-se que os cartões servem apenas para conduzir a apresentação, por isso não devem ser lidos diretamente.

3. Descanse

Não adianta deixar tudo para a última hora, por isso, pesquise e estude todo o conteúdo dias antes da apresentação e na noite que antecede a mesma, descanse! Nada de passar a noite em claro a estudar, o que seguramente irá atrapalhar no momento da apresentação.

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4. Fazer uma refeição leve

Se sente que está ansioso e nervoso com a apresentação, não coma exageradamente, isso pode agravar o problema e gerar alguma indisposição em público. Por isso, se a apresentação está agendada para a parte da manhã, tente comer alguma peça de fruta ou um sumo, se a apresentação é depois do almoço, prefira comidas mais leves como saladas e carne. 

5. Não leia a partir de dispositivos

Tal como os cartões, as apresentações feitas no Power Point, por exemplo, não devem ser lidas na íntegra. Lembre-se que esse recurso deve servir apenas para dinamizar a apresentação, por isso não crie slides com demasiada informação.

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